1. Meça o peito
Mantenha uma postura direita. Passe a fita métrica por baixo dos braços e à volta das costas e meça a parte mais larga do peito. Mantenha a fita paralela ao chão.
2. Meça a cintura
A cintura natural fica a meio caminho entre a costela mais baixa que consegue sentir e o bordo superior externo do osso da anca. Para a encontrar, mantenha-se direita e incline-se para um lado; a dobra do tronco indica a cintura.
| Tamanho (cm) | Cintura | Sleeve | Length |
| S | 60 | 60 | 96 |
| M | 64 | 61 | 97 |
| L | 68 | 62 | 98 |
| XL | 72 | 63 | 99 |
| Tamanho (polegadas) | Cintura | Sleeve | Length |
| S | 23.62 | 23.62 | 37.80 |
| M | 25.20 | 24.02 | 38.19 |
| L | 26.77 | 24.41 | 38.58 |
| XL | 28.35 | 24.80 | 38.98 |