1. Meça o peito
Mantenha uma postura direita. Passe a fita métrica por baixo dos braços e à volta das costas e meça a parte mais larga do peito. Mantenha a fita paralela ao chão.
2. Meça a cintura
A cintura natural fica a meio caminho entre a costela mais baixa que consegue sentir e o bordo superior externo do osso da anca. Para a encontrar, mantenha-se direita e incline-se para um lado; a dobra do tronco indica a cintura.
| Tamanho (cm) | Hem | Cintura | Length |
| S | 100 | 74 | 102 |
| M | 104 | 78 | 103 |
| L | 110 | 84 | 104 |
| XL | 116 | 90 | 105 |
| Tamanho (polegadas) | Hem | Cintura | Length |
| S | 39.37 | 29.13 | 40.16 |
| M | 40.94 | 30.71 | 40.55 |
| L | 43.31 | 33.07 | 40.94 |
| XL | 45.67 | 35.43 | 41.34 |
