1. Meça o peito
Mantenha uma postura direita. Passe a fita métrica por baixo dos braços e à volta das costas e meça a parte mais larga do peito. Mantenha a fita paralela ao chão.
2. Meça a cintura
A cintura natural fica a meio caminho entre a costela mais baixa que consegue sentir e o bordo superior externo do osso da anca. Para a encontrar, mantenha-se direita e incline-se para um lado; a dobra do tronco indica a cintura.
| Tamanho (cm) | Busto | Cintura | Lenght |
| S | 76 | 70 | 63 |
| M | 80 | 74 | 64 |
| L | 84 | 78 | 65 |
| XL | 88 | 82 | 66 |
| Tamanho (polegadas) | Busto | Cintura | Lenght |
| S | 29.92 | 27.56 | 24.80 |
| M | 31.50 | 29.13 | 25.20 |
| L | 33.07 | 30.71 | 25.59 |
| XL | 34.65 | 32.28 | 25.98 |