1. Meça o peito
Mantenha uma postura direita. Passe a fita métrica por baixo dos braços e à volta das costas e meça a parte mais larga do peito. Mantenha a fita paralela ao chão.
2. Meça a cintura
A cintura natural fica a meio caminho entre a costela mais baixa que consegue sentir e o bordo superior externo do osso da anca. Para a encontrar, mantenha-se direita e incline-se para um lado; a dobra do tronco indica a cintura.
| Tamanho (cm) | Hem | Cintura | Length |
| S | 157 | 61 | 86 |
| M | 162 | 66 | 88 |
| L | 167 | 71 | 89 |
| XL | 175 | 79 | 91 |
| Tamanho (polegadas) | Hem | Cintura | Length |
| S | 61.81 | 24.02 | 33.86 |
| M | 63.78 | 25.98 | 34.65 |
| L | 65.75 | 27.95 | 35.04 |
| XL | 68.90 | 31.10 | 35.83 |
