1. Meça o peito
Mantenha uma postura direita. Passe a fita métrica por baixo dos braços e à volta das costas e meça a parte mais larga do peito. Mantenha a fita paralela ao chão.
2. Meça a cintura
A cintura natural fica a meio caminho entre a costela mais baixa que consegue sentir e o bordo superior externo do osso da anca. Para a encontrar, mantenha-se direita e incline-se para um lado; a dobra do tronco indica a cintura.
| Tamanho (cm) | Busto | Cintura | Hem |
| S | 86 | 70 | 93 |
| M | 90 | 73 | 98 |
| L | 96 | 76 | 100 |
| XL | 100 | 80 | 108 |
| Tamanho | US | UK | EU | AU |
| S | 4 | 8 | 36 | 8 |
| M | 6 | 10 | 38 | 10 |
| L | 8 | 12 | 40 | 12 |
| XL | 10 | 14 | 42 | 14 |
