1. Meça o peito
Mantenha uma postura direita. Passe a fita métrica por baixo dos braços e à volta das costas e meça a parte mais larga do peito. Mantenha a fita paralela ao chão.
2. Meça a cintura
A cintura natural fica a meio caminho entre a costela mais baixa que consegue sentir e o bordo superior externo do osso da anca. Para a encontrar, mantenha-se direita e incline-se para um lado; a dobra do tronco indica a cintura.
| Tamanho (cm) | Cintura | Hem | Length |
| S | 69 | 95 | 118 |
| M | 73 | 99 | 119 |
| L | 77 | 103 | 120 |
| XL | 81 | 107 | 121 |
| Tamanho (polegadas) | Cintura | Hem | Length |
| S | 27.17 | 37.40 | 46.46 |
| M | 28.74 | 38.98 | 46.85 |
| L | 30.31 | 40.55 | 47.24 |
| XL | 31.89 | 42.13 | 47.64 |