1. Meça o peito
Mantenha uma postura direita. Passe a fita métrica por baixo dos braços e à volta das costas e meça a parte mais larga do peito. Mantenha a fita paralela ao chão.
2. Meça a cintura
A cintura natural fica a meio caminho entre a costela mais baixa que consegue sentir e o bordo superior externo do osso da anca. Para a encontrar, mantenha-se direita e incline-se para um lado; a dobra do tronco indica a cintura.
| Tamanho (cm) | Cintura | Hem | Length |
| S | 67 | 90 | 93 |
| M | 71 | 94 | 94 |
| L | 75 | 98 | 95 |
| XL | 79 | 102 | 96 |
| Tamanho (polegadas) | Cintura | Hem | Length |
| S | 26.38 | 35.43 | 36.61 |
| M | 27.95 | 37.01 | 37.01 |
| L | 29.53 | 38.58 | 37.40 |
| XL | 31.10 | 40.16 | 37.80 |
