1. Meça o peito
Mantenha uma postura direita. Passe a fita métrica por baixo dos braços e à volta das costas e meça a parte mais larga do peito. Mantenha a fita paralela ao chão.
2. Meça a cintura
A cintura natural fica a meio caminho entre a costela mais baixa que consegue sentir e o bordo superior externo do osso da anca. Para a encontrar, mantenha-se direita e incline-se para um lado; a dobra do tronco indica a cintura.
| Tamanho (cm) | Busto | Cintura | Hip |
| S | 80 | 65 | 85 |
| M | 85 | 70 | 90 |
| L | 90 | 75 | 95 |
| XL | 96 | 80 | 100 |
| Tamanho (polegadas) | Busto | Cintura | Hip |
| S | 31.50 | 25.59 | 33.46 |
| M | 33.46 | 27.56 | 35.43 |
| L | 35.43 | 29.53 | 37.40 |
| XL | 37.80 | 31.50 | 39.37 |