1. Mide el pecho
Ponte de pie con la espalda recta. Pasa la cinta métrica por debajo de los brazos y alrededor de la espalda; mide la parte más ancha del pecho. Mantén la cinta paralela al suelo.
2. Mide la cintura
Tu cintura natural está a medio camino entre la costilla más baja que puedes notar y el borde superior externo del hueso de la cadera. Para encontrarla, ponte recta e inclínate hacia un lado; el pliegue del torso marca la cintura.