Οδηγό μεγεθών
| Μέγεθος (cm) | Στήθος | Μέση | Γοφοί |
| S | 86-88 | 70-72 | 92-94 |
| M | 90-92 | 74-76 | 96-98 |
| L | 96-98 | 78-80 | 102-104 |
| XL | 102-104 | 82-86 | 108-110 |
| Μέγεθος | US | UK | EU | AU |
| S | 2-4 | 8 | 36 | 8 |
| M | 6-8 | 10 | 38 | 10 |
| L | 10-12 | 12 | 40 | 12 |
| XL | 12-14 | 14 | 42 | 14 |
* Υπολογίστε μια απόκλιση 1–2 cm στις μετρήσεις.
1. Μετρήστε το στήθος σας
Σταθείτε με ίσια στάση. Περάστε τη μεζούρα κάτω από τα χέρια και γύρω από την πλάτη σας και μετρήστε το πιο φαρδύ σημείο του στήθους. Κρατήστε τη μεζούρα παράλληλη με το δάπεδο.
2. Μετρήστε τη μέση σας
Η φυσική μέση σας βρίσκεται στο μέσο ανάμεσα στο χαμηλότερο πλευρό που μπορείτε να ψηλαφήσετε και στο επάνω εξωτερικό άκρο του οστού του γοφού. Για να τη βρείτε, σταθείτε ίσια και γείρετε στο πλάι· η πτυχή στον κορμό σας δείχνει τη γραμμή της μέσης.
3. Μετρήστε τους γοφούς σας
Σταθείτε με τα πόδια ενωμένα και περάστε τη μεζούρα γύρω από το πιο φαρδύ σημείο των γοφών και των γλουτών σας. Η μεζούρα πρέπει να εφαρμόζει χωρίς να σφίγγει και να παραμένει παράλληλη με το δάπεδο για ακριβή μέτρηση.